計画
週間プラン — マインドマップテンプレート
マインドマップテンプレート「Weekly Plan」は、1つの「今週」ルートの下に、フォーカス・目標・タスクという3つの整った列で1週間を配置します。ビジュアルなプランナーとして機能します：何が大事かを決め、月曜日までに各領域へ具体的なタスクを割り当てましょう。
概要
- レイアウト済みのラベル付きノード 7 個
- 自分の画像に差し替えられる画像ノード付き
- 無料・登録不要・ウォーターマークなし — PDF、PNG、SVG、JSON で書き出し
- ブラウザで動作。編集内容はローカルに自動保存されます
このテンプレートの中身
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Focus
- Deep Work
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Goals
- Milestones
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Tasks
- Must Do
週マップに何を書くか
週マップは願望リストではなくコミットの道具です。週番号か日付範囲から始め、その週を意味あるものにするいくつかのこと、すでに確定している予定、ずっと避けている1つのことに枝を伸ばします。「意味あるもの」の枝は3つまでに — 4つ目は、まだ決めていないという意味です。
先週からずれ込んだもの用に、小さな「持ち越し」の枝を足します。同じ項目が2度動くのを見るのは、どんな生産性スコアより役に立ちます：そのタスクが大きすぎて始められないか、本当はやりたくないか、どちらかだと教えてくれます。
週マップが失敗するポイント
すべての枠を埋めること。余白のない週は予想外のことを吸収できませんし、予想外は必ず来ます。少なくとも1本は意図的に細いままにし、確定した予定は独立した枝に置いて、意図と混同されないようにしましょう。
キャンバスで編集
すべてのノードを編集できます：ダブルクリックで名前変更、Tab と Enter で構造を作成、枝をドラッグして並べ替え、ワンクリックでテーマ適用。変更はブラウザに自動保存されます。先に全体の手順を見たい場合は マインドマップの作り方 をお読みいただくか、マインドマップ作成ツールを開く から白紙のキャンバスで始めてください。
書き出しと共有
PNG・PDF・SVG で書き出せます — ウォーターマークなし、アカウント不要。JSON で書き出すと構造がそのまま残るので、後で読み込み直して続けられます。
関連
この構造がどう使われているかを見る — 計画のためのマインドマップ をのぞく、マインドマップの作り方 のガイドを読む、マインドマップの例 を眺める。白紙から始めたい場合は 無料のマインドマップ作成ツール を開いてください。
その他の無料テンプレート
よくある質問
マインドマップで1週間を計画するには？
テンプレートを開き、「今週」をアンカーにします。「フォーカス」には仕事・個人・学習の優先事項を、「目標」にはマイルストーン付きで短期と長期を分けて、「タスク」には必須・時間があれば・すぐ終わるものを記します。
週計画にマインドマップが向くのはなぜ？
週計画マップが機能するのは、優先事項と雑務を分けるからです。3列の構造が、長いToDoリストを書く代わりに、フォーカス領域・目標・具体的タスクのバランスを強制します。
毎週同じテンプレートを使い回せますか？
はい。毎週テンプレートを開き、枝のラベルを新しい優先事項に置き換えます — 1分ほどで終わり、すべてブラウザに自動保存されます。
上に表示されているノードのラベルは、このテンプレートの実際のものです。最終更新日：2026年9月19日。