Planification
Plan hebdo — Modèle de carte mentale
Le modèle de carte mentale Weekly Plan dispose votre semaine en trois colonnes claires — Focus, Objectifs et Tâches — sous une seule racine « Cette semaine ». Il fonctionne comme un planificateur visuel : décidez ce qui compte, puis assignez des tâches concrètes à chaque zone avant lundi.
En bref
- 7 nœuds étiquetés avec une disposition prête
- Inclut un nœud image que vous pouvez remplacer par votre propre photo
- Gratuit, sans inscription, sans filigrane — export en PDF, PNG, SVG ou JSON
- S’ouvre dans le navigateur ; vos modifications sont enregistrées automatiquement en local
Ce que contient ce modèle
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Focus
- Deep Work
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Goals
- Milestones
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Tasks
- Must Do
Que mettre sur une carte hebdomadaire
Une carte hebdomadaire est un engagement, pas une liste de souhaits. Partez du numéro de semaine ou de la plage de dates, puis ramifiez vers les quelques choses qui feraient compter la semaine, les rendez-vous déjà fixés et la seule chose que vous évitez sans cesse. Limitez la branche « faire compter » à trois éléments — un quatrième signifie que vous n’avez pas tranché.
Ajoutez une petite branche « reporté » pour ce qui a glissé la semaine dernière. Voir le même élément bouger deux fois est plus utile que n’importe quel score de productivité : cela dit que la tâche est soit trop grosse pour démarrer, soit que vous ne voulez pas vraiment la faire.
Où les cartes hebdomadaires échouent
Remplir chaque créneau. Une semaine sans espace libre ne peut rien absorber d’imprévu, et l’imprévu arrive toujours. Laissez au moins une branche volontairement fine, et mettez les rendez-vous fixes dans leur propre branche pour qu’ils ne soient jamais confondus avec des intentions.
Modifier sur le canevas
Chaque nœud est modifiable : double-clic pour renommer, Tab et Entrée pour construire la structure, glissez les branches pour les réordonner, un clic applique un thème. Les modifications sont enregistrées automatiquement dans votre navigateur. Si vous voulez d’abord le tutoriel complet, lisez comment faire une carte mentale, ou ouvrez le créateur de cartes mentales et partez d’un canevas vide.
Exporter et partager
Exportez en PNG, PDF ou SVG — sans filigrane et sans compte. Un export JSON conserve toute la structure : vous pouvez le réimporter et reprendre plus tard.
À voir aussi
Voyez comment cette structure est utilisée — explorez cartes mentales pour planifier, lisez notre guide sur comment faire une carte mentale, ou parcourez exemples de cartes mentales. Vous préférez un canevas vide ? Ouvrez le créateur de cartes mentales gratuit.
Plus de modèles gratuits
Questions fréquentes
Comment planifier ma semaine avec une carte mentale ?
Ouvrez le modèle et fixez « Cette semaine » comme ancre. Sous Focus, listez les priorités professionnelles, personnelles et d’apprentissage ; sous Objectifs, séparez les cibles court et long terme avec des jalons ; sous Tâches, marquez l’obligatoire, le si-le-temps et les gains rapides.
Qu’est-ce qui rend une carte mentale utile pour planifier la semaine ?
Une carte de plan hebdomadaire fonctionne parce qu’elle sépare les priorités du travail de remplissage. La structure en trois colonnes vous oblige à équilibrer zones de focus, objectifs et tâches concrètes au lieu d’écrire une longue liste.
Puis-je réutiliser le même modèle chaque semaine ?
Oui. Ouvrez le modèle chaque semaine et remplacez les étiquettes des branches par vos nouvelles priorités : cela prend une minute, et tout est enregistré automatiquement dans le navigateur.
Les étiquettes de nœud ci-dessus sont celles de ce modèle. Dernière mise à jour : 19 septembre 2026.